时间:2016-04-09 08:30 至 2016-04-10 18:00 活动地点:江苏省-苏州市 昆山市淀山湖镇万园路88号富力湾 活动天数:1天 报名人数:3人
出发地:不限 剩余报名时间:18天19小时44分钟 活动费用:¥1600
活动详情立刻报名本次ACA海洋舟1-2级培训和以往的舟际专业初级培训的内容一样,不同的是这次邀请到ACA公开水域四级教练Paulo作为教练,考核通过后可以颁发ACA1-2级证书。参加培训人员还将得到由艇进网提供的神秘礼物哦~
Paulo为前智力皮划艇国家队主教练 泛美运动会皮艇季军 ACA四级公开水域教练 WFR领队 国际三级救援教练 个人最高跳瀑记录:15米
【培训安排】
第一天(4月9日,周六)上午八点半到达基地大厅集合
上午为理论知识学习 1、 认识装备:划艇装备使用常识 2、 安全:了解划艇的风险及如何避免 3、 冷水休克 4、 失温、高温 5、 环境问题 6、 旅行计划 7、 团队意识 8、 安全绑艇至行李架
下午为各项皮划艇技术培训 划桨操作要求(以下为培训考核内容) 1、 抬艇和运艇:正确并安全的技术 2、 出发:在码头或水岸较低的情况下,以安全的方式入艇 3、 有效向前划行:相对直线向前划行200米 4、 停止:行进中停艇,包括直行和后退中停止 5、 后退划行:平稳倒退划行50米 6、 通过前进和后退扫桨完成360度原地调头 7、 移动中转弯:在航行中扫桨转弯 8、 8字划行:使用多种桨法完成8字环绕划行 9、 上岸:返回岸边并安全出艇 10、平移:单侧平移5米(两边均需) 11、带舵划行 12、防止翻艇:低位支撑 13、防止翻艇:高位支撑 14、侧倾转弯:较好的完成单边侧倾低位支撑扫桨转弯 15、皮艇旅行:完成一次单日旅行,不少于9.3公里
救援及安全部分 1、 穿防水裙完成水下脱艇 2、 游泳救援:携带全套划艇装备和干艇游到岸边,不少于25米 3、 T字救援及水中入艇 4、 用浮桨包完成自救 5、强行推艇上岸
第二天(4月10日,周日)为皮划艇野水练习,划艇至千灯古镇,并在旅行中复习第一天的基本技术。 皮划艇旅行返回后,教练将根据当天的皮艇旅行情况对学员进行认证评定,并在泳池进行救援等考核。
注:此次培训考核通过后将颁发ACA1-2级证书。
培训费用:1600元/人 (包含教练费,公共装备费)
培训期间食宿自理或AA制 喜欢原生态的您可以选择在会所露营,晚上赏月数星星。 若您想睡得舒服也可选择附近酒店。 如果您是土豪就是任性,也可入住会所别墅。 俱乐部可代为预定。
会所提供自助餐60元/人,也可自行组团出去觅食。
注:鉴于第二天仍有培训课程,故请学员们饮酒注意适量,切勿宿醉!第二天午餐将在千灯古镇品尝当地美食,费用AA。
【报名方式】点击“立刻报名”完成在线支付即可。 详细咨询请联系:小小聪/15801895209 麦螺/13585940080
【培训基地地址】 昆山市淀山湖镇 万园路88号 富力湾
【往年ACA培训照片】
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