7月23日第48期舟际皮划艇2级培训将于昆山富力湾举办

lago · 发表于 2016-7-6 21:40:19

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重点是：教练颜值爆表>> 图片6.png

第48期舟际皮划艇二级培训2016年7月23-24日昆山市淀山湖镇万园路88号富力湾
培训安排：第一天（7月23日，周六）上午八点半到达基地大厅集合上午为理论知识学习
1、皮划艇运动的历史。
2、了解中国皮划艇协会。
3、正确认识皮划艇等级证书的意义。
4、判断、规避和处理风险的能力，包括冷水休克、失温、高温等。
5、制定旅行计划。
6、团队协作能力。
7、水上运动的适当礼节。
下午为各项皮划艇技术培训划桨操作要求（以下为培训考核内容）
1、抬艇和运艇：正确并安全的技术
2、出发：在码头或水岸较低的情况下，以安全的方式入艇
3、有效向前划行：相对直线向前划行200米
4、停止：行进中停艇，包括直行和后退中停止
5、后退划行：平稳倒退划行50米
6、通过前进和后退扫桨完成360度原地调头
7、移动中转弯：在航行中扫桨转弯
8、 8字划行：使用多种桨法完成8字环绕划行
9、上岸：返回岸边并安全出艇
10、平移：单侧平移5米（两边均需）
11、带舵划行
12、防止翻艇：低位支撑
13、防止翻艇：高位支撑
14、侧倾转弯：较好的完成单边侧倾低位支撑扫桨转弯
上午为理论课，下午为泳池训练。
第二天（7月24日，周日）
上午为救援及安全部分训练及考核
1、穿防水裙完成水下脱艇
2、游泳救援：携带全套划艇装备和干艇游到岸边，不少于25米
3、 T字救援及水中入艇
4、用浮桨包完成自救
5、强行推艇上岸
下午为基础桨法与基础技术考核。
注：此次培训可颁发结业证书。报名方式：可点击最下方“阅读原文”直接网上报名。详细咨询可联系：小小聪： 15801895209麦螺：13585940080培训及食宿费培训费用：1600元/人（包含教练费，公共装备费）
培训期间食宿自理或AA制喜欢原生态的您可以选择在会所露营，晚上赏月数星星。若您想睡得舒服也可选择附近酒店。如果您是土豪就是任性，也可入住会所别墅。俱乐部可代为预定。会所提供自助餐60元／人，也可自行组团出去觅食。注：鉴于第二天仍有培训课程，故请学员们饮酒注意适量，切勿宿醉！
室内泳池

室外泳池

皮划艇旅行码头

教练简介：ACA三级认证：CCA教练：谢晨阳

ACA三级认证：CCA教练：贾传涛

往期培训图片：