第46期 ACA 白水2级培训精彩回顾

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对于刚结束的第46期 ACA 2级培训，相信参与其中的所有人员跟小编一样，意犹未尽。其中很大一个原因是这次的培训地点——福州白水洋。【白水洋简介】
白水洋是国家AAAAA级旅游景区，是鸳鸯溪五大景区中最具特色的天然景观，平坦的岩石河床一石而就，净无沙砾，清澈见底，登高俯瞰，其形状犹如一丘刚刚耙平的巨大农田，平展展的铺呈在崇山峻岭之中。因其奇特的地质地貌现象，享有"天下绝景，宇宙之谜"的盛誉。


培训虽于6月下旬举办，但受益于白水洋的高海拔，这里空气凉爽清新，温度温和适宜，微风拂过，心旷神怡。在此训练真可谓是天时地利均沾！！更重要的是这次培训我们有幸请到了原亚洲冠军吴晓辉担任教练。一起为福州的激流皮划艇队伍亲力亲为的进行公益教学，真是意义非凡！！



那么跟着小编简单回顾一下这2天的培训吧。
所有课程都在二中现代化教室进行的


皮划艇翻滚、救援、自救及带艇游泳复习
高效划桨：前进、后退、停止、旋转、移动中转弯、8字划行、侧倾 划桨技巧复习（低支撑、高支撑、摇橹、扫桨支撑、移动中转向） 舵法、翻艇预防、横渡、进出旋涡、漩涡内转向及迅速离开





信号、对策及引导读水、对策及划行救援练习白水练习、横渡、旋涡、冲浪白水速滑、各项技术及知识练习
精彩回顾





  本次的活动在一片欢声笑语中落下了帷幕，大家的汗水与晶莹的溪水相交相融。学员们在享受能熟练驾驭皮划艇的快乐时，更是默默的把大家的心系在了一起，一起快乐，一起成长，一起为普及皮划艇活动贡献力量。有道是有朋至远方来，不亦乐乎！ 我们下次不见不散！