8月20日湖南猛洞河ACA 白水皮划艇4级培训及考核 -智利大神P...

lago

智利皮划艇国家队原主教练Paulo 任教中国历史上第一次ACA白水4级培训啦1-3级也可以考哟由于4级是教练级别因此也需要学生所以欢迎菜鸟报名参加地点在张家界猛洞河景色超美而且还有中国皮划艇先驱“长弓”担任助教学员也都是中国白水艇的顶级玩家湖南万里浙江苗人风美国人Ben他们在中国本身都是教练级的人物所以能参加这样的培训班是白水爱好者天大的福音
ACA 白水4级培训及考核 ACA Whitewater Level4 training and examination2015年8月20-23日（周四，周五，周六，周日）
湖南省 张家界市 猛洞河培训安排：DAY 1
第一天（8月20日，周四）8:30Welcome and administrative concerns. Logistics, site orientation, ACA waivers, medical information. Schedule, safety plans. Introduction of participants.致欢迎辞、培训关注点、后勤、出行场地定位、ACA免责声明、医疗信息、日程安排、安全计划、参与者相互介绍
9:00
ACA Policy. Order of protection, Paddle sequence, successful building blocks of paddling. Scenario activity.ACA准则、保护顺序、划艇顺序、划艇成功的基本要素、情景活动
10:00
Break休息
10:30
Equipment-general and personal- + kayak specific gear一般个人装备介绍及皮划艇专业装备介绍
12:00
Environment - principles, features+specific hazards环境分析：原则、特别危害情况说明
12:30
Questions提问
13:00
Lunch break午餐及休息
14:30
Review of paddling techniques划艇技术复习
15.00
Review of lifting the kayak, launching and landing抬艇及上下艇复习
15:30
Review of the kayak roll, rescue, self rescue and swimming.皮划艇翻滚、救援、自救及带艇游泳复习
16:30
Efficient paddling, forward, backwards, stop, rotation, turning on the move, figure 8, tilt the boat.高效划桨：前进、后退、停止、旋转、移动中转弯、8字划行、侧倾
18:00
End of the day第一天结束
DAY 2第二天（8月21日，周五）8:30Video of river hazards, lecture and rescue.视频学习：白水的危险性、白水讲座及救援
10:30
Break休息
11:00
Videos review and river strategies.视频回顾及白水对策分析
13:00
Lunch Break午餐及休息
14:30
Review of paddle techniques (low brace, high brace, sculling, sweep brace, turning on the move, figure 8).划桨技巧复习（低支撑、高支撑、摇橹、扫桨支撑、移动中转向、8字划行
16:00
Ruddering, preventing of capsizing, ferry, eddy in, eddy out, eddy turns and peel outs.舵法、翻艇预防、横渡、进出旋涡、漩涡内转向及迅速离开
18:00
End of the day第二天结束
DAY 3（8月22日，周六）8:30Medical issues: (hypothermia, hyperthermia, thermic shock, cold water shock, deshydratation, blisters and trauma)医疗事项（低温、高温、中暑休克、冷水休克、非水合作用、水疱、外伤）
9:30
Video: river rescue and analysis situation视频学习：白水救援及水情分析
10:30
Break休息
11:00
Signals, river strategies and leading信号、对策及引导
13:00
Lunch Break午餐及休息
14:30
Rapid reading, river strategies and paddling读水、对策及划行
16:30
Rescue practice救援练习
18:00
End of the day第三天结束
DAY 4（8月23日，周日）8:30Video of general techniques and strategies in the river. Analysis. Questions and doubts视频学习：白水基础技术及对策。分析、提问、疑虑
10:00
Break休息
10:30
River practice, ferries, eddys, and surf白水练习、横渡、旋涡、冲浪
13:00
Lunch Break午餐及休息
14:30
River running. Practice all the techniques, skills and knowledge.白水速滑、各项技术及知识练习
16:00
Review of the whole techniques所有技术复习
18:00
Debrief and end of the course.课程汇报并结束
注：此次培训考核通过后将颁发ACA白水四级技术证书，四级教练证需要到明年再进行考核。

— 教练简介我们邀请到前智力皮划艇国家队主教练Paulo 作为本次培训的教练。泛美运动会皮艇季军
ACA四级公开水域教练
WFR领队
国际三级救援教练
个人最高跳瀑记录：15米报名方式：可点击最下方“阅读原文”直接网上报名。详细咨询可联系：麦螺：13585940080

名额有限，报名从速！

培训及食宿费

【培训费用】3800元/人 （包含教练费，公共装备费）


培训期间食宿自理或AA制，到达培训地的交通费自理。


【培训所用艇，发艇地址】湖南省张家界市解放路猛洞河公司办事处，田小明：18974444044


【培训集合地点】芙蓉镇猛洞河宾馆，电话：0743-5853368（可住宿，有停车场）












可点击最下方“阅读原文”直接网上报名。详细咨询可联系：
麦螺：13585940080