这个夏天你学会皮划艇翻滚了吗？

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橙动皮划艇初级培训再一次开班啦！掌声响起来咯～～这个夏天你学会爱斯基摩翻滚了吗？还不会翻滚的小伙伴，赶快约起来，就等你了！我们不翻不散哦～还有千灯古镇等你来穿越呢。。
皮划艇专业初级培训2015年6月13—14日（周六、周日）昆山市淀山湖镇 万园路88号 富力湾培训安排第一天（6月13日，周六）为各项皮划艇技术培训上午九点到达基地大厅集合
划桨操作要求（以下为培训考核内容）1、 抬艇和运艇：正确并安全的技术2、 出发：在码头或水岸较低的情况下，以安全的方式入艇3、 有效向前划行：相对直线向前划行200米4、 停止：行进中停艇，包括直行和后退中停止5、 后退划行：平稳倒退划行50米6、 通过前进和后退扫桨完成360度原地调头7、 移动中转弯：在航行中扫桨转弯8、 8字划行：使用多种桨法完成8字环绕划行9、 上岸：返回岸边并安全出艇10、平移：单侧平移5米（两边均需）11、带舵划行12、防止翻艇：低位支撑13、防止翻艇：高位支撑14、侧倾转弯：较好的完成单边侧倾低位支撑扫桨转弯
救援及安全部分1、 穿防水裙完成水下脱艇2、 游泳救援：携带全套划艇装备和干艇游到岸边，不少于25米3、 T字救援及水中入艇4、 用浮桨包完成自救
上午为理论课，下午为泳池训练。
第二天（6月14日，周日）为皮划艇野水练习及泳池翻滚/考核，并在旅行中复习第一天的基本技术。皮划艇旅行返回后，教练将根据当天的皮艇旅行情况对学员进行认证评定，并在泳池进行救援等考核。
注：此次培训现场颁发结业证书。报名方式：
可点击最下方“阅读原文”直接网上报名。详细咨询可联系，小小葱： 15801895209

培训及食宿费用

培训费用：900元/人食宿自理或AA喜欢原生态的您可以选择在会所露营，晚上赏月数星星。若您想睡得舒服也可选择附近酒店。如果您是土豪就是任性，也可入住会所别墅。俱乐部可代为预定。

会所提供自助餐60元／人，也可自行组团出去觅食。

注：鉴于第二天仍有培训课程，故请学员们饮酒注意适量，切勿宿醉！第二天午餐将在千灯古镇品尝当地美食，费用AA。室内泳池 (翻滚／救援)

室外泳池

皮划艇旅行码头

皮划艇旅行目的地 千灯古镇

教练简介：
ACA三级认证：猫头鹰

ACA三级认证：海伟

往期培训图片







培训基地地址：昆山市淀山湖镇 万园路88号 富力湾