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11.19-11.20淀山湖基地皮划艇培训...

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发表于 2014-11-12 09:46:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
淀山湖基地划艇培训开班(培训+旅游+轰趴)---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
时间:十一月十九号至二十号(11.19-11.20)
地点:昆山市淀山湖镇新乐路1666号纳帕尔湾会所
特色:室内温水划艇池开放(再也不用担心天冷啦,真正玩的尽兴)

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天气已然转凉,为了满足新晋艇友们的需求,橙动皮划艇淀山湖基地特开启温水泳池皮划艇培训,这下您不用再担心下水湿身了,放开学习吧。

皮划艇

皮划艇

培训池--室内温水泳池(救援、翻滚等)

皮划艇

皮划艇

辅培训池--室外泳池(基础静水法等)

皮划艇

皮划艇


理论课培训教室--超大KTV包厢

皮划艇

皮划艇

皮划艇旅行出发码头
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皮划艇旅行穿越淀山湖
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皮划艇旅行目的地--锦溪古镇


培训安排:

第一天(11月19日,周三)为各项皮划艇技术培训

皮划艇

皮划艇

午九点到达基地大厅集合

划桨操作要求(以下为培训考核内容)

1、 抬艇和运艇:正确并安全的技术

2、 出发:在码头或水岸较低的情况下,以安全的方式入艇

3、 有效向前划行:相对直线向前划行200米

4、 停止:行进中停艇,包括直行和后退中停止

5、 后退划行:平稳倒退划行50米

6、 通过前进和后退扫桨完成360度原地调头

7、 移动中转弯:在航行中扫桨转弯

8、 8字划行:使用多种桨法完成8字环绕划行

9、 上岸:返回岸边并安全出艇

10、平移:单侧平移5米(两边均需)

11、带舵划行

12、防止翻艇:低位支撑

13、防止翻艇:高位支撑

14、侧倾转弯:较好的完成单边侧倾低位支撑扫桨转弯


救援及安全部分

1、 穿防水裙完成水下脱艇

2、 游泳救援:携带全套划艇装备和干艇游到岸边,不少于25米

3、 T字救援及水中入艇


4、 用浮桨包完成自救


第二天(11月20日,周四)为皮划艇旅行,并在旅行中复习第一天的基本技术。

皮划艇旅行返回后,教练将根据当天的皮艇旅行情况对学员进行认证评定。


注:此次培训将颁发学习证书,相关证书将在培训结束后两周内寄出,请参与学员留下收件地址及联系方式。



此次培训结束后周六正好赶上上海皮艇球队常规训练,届时将有来自德国和台湾的高手一起交流,绝对不容错过,您可以参与。

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食宿安排:

第一天午餐,基地统一提供快餐,标准为20元/人。

第一天晚餐及第二天早餐均在集体入住的别墅享用。



好,问题来了!

所有学员集体入住的别墅位于基地所在的别墅区内,第一天晚上我们将在此举行轰趴,欢迎愿意展示厨艺的学员果断出手,基地后勤将根据您的需求采购好食材,又或者我们可以开启烧烤模式,赶紧看下别墅照片吧,边看边遐想:

皮划艇

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开放式大厨房,各种装备一应俱全,有下厨的冲动了吧!

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烧烤装备也一样不少,大家都可以动起来

皮划艇

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别墅客厅,冬季里分外暖和,棋牌、桌游、观影随您挑选

皮划艇

皮划艇

多种桌游可供选择

皮划艇

皮划艇

温馨高低铺,感受学生时代,与学员一起重温

皮划艇

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大床房--满足情侣学员的需求

注:鉴于第二天仍有培训课程,故请学员们饮酒注意适量,切勿宿醉!

第二天午餐将在锦溪古镇品尝当地美食,费用AA。


培训及食宿费用:

培训费用:900元/人

周末高低铺床位:80元/天/人;大床:220元/天;包场:2000元/天

所有餐费AA制,别墅晚餐和早餐根据学员要求由工作人员统一采购(主动下厨学员别墅内用餐全免,赶紧抢福利吧)

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教练简介:

皮划艇

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ACA三级认证教练:猫头鹰

皮划艇

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ACA三级认证教练:徐海伟


培训基地地址:

皮划艇

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昆山市淀山湖镇新乐路1666号纳帕尔湾会所

皮划艇

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自驾:S58张浦/锦溪出口下,沿长江南路往南行驶,到达新乐路左拐,行驶至纳帕尔湾后进入小区即到

公共交通:请于第一日上午8点到达上海地铁2号线徐泾东站,俱乐部会安排工作人员前往接送

注:外地学员请提前一日到达,培训基地可安排住宿


特此欢迎橙动皮划艇的会员们一起来新基地体验并参与别墅轰趴,感谢你们一直以来的支持,尤其是橙动陆战队的队员们!



微信:ikayak






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