2014前智利国家队主教练Paulo皮划艇培训班（可颁发ACA证书）

梦春梅

Juan Ceron Paulo前智利国家队主教练再次来到中国。将举办三期培训班。第一期与百视科华公司及百途皮划艇合作举行的中国首届皮划艇跳瀑布比赛配合，在美丽而又神奇的福建宁德白水洋进行。时间为2014年9月8日，在白水洋跳瀑布赛后一天，费用每人500元。第二期与三门峡黄河追逐赛配合，进行赛前培训，将在2014年9月13日举行，费用也是每人500元。第三期在百途皮划艇培训中心举行，时间为2014年9月18日--21日，费用1800元，为系统训练及测试，经过考核的学员将按实际通过的考核水平颁发ACA级别证书（泛美皮划艇协会）。

大神履历：

泛美运动会皮艇季军，
  ACA四级公开水域教练

WFR领队
  国际3级救援教练

个人最高跳瀑纪录15米。

主要教授：
   一、划艇前的准备
1.个人能力：包括体力、耐力、身体协调能力、反应速度、游泳能力、团队协作能力等；
2.日常健康状况及临时健康状况；
3.划艇环境识别（包括天气、风向、风力、温度）；水情判断（水温、浪、上交通情况）；
4.安全意识（风险假设）与救援能力（自救能力）；
5.Prudent谨慎行事、对危险情况嗅觉敏锐、迅速判断、果断处理、不要盲目冒险；
6.划艇装备：救生衣、皮划艇、皮划艇配置（救生辅件配置），桨；太阳帽，储物袋（防水），口哨，个人食物、饮用水的准备，备用更换衣服；
7.团队装备：备用桨、防水袋、救援工具比如桨支撑泡沫或充气浮球、抛绳、抽水泵等；装备的保养；
8.当地地理知识与风俗了解、地图；
9.评估个人与团队关联 : 沟通能力（日常沟通及水上桨语等）、划艇技术水平、装备条件、团队构成、成员之间熟悉程度、后勤保障能力及领导能力；
    10.环保意识、适当的水上礼节、尊重他人及他人财物。
   二、划艇技巧
1.如何安全地搬运、携带皮划艇（车顶皮划艇架的安装、皮划艇的放置与捆扎）、如何将艇搬到水边等；
2.热身准备如伸展运动、适应水温；
3.划艇坐姿：三点接触（臀部、膝盖、脚）、放低重心、脊椎与水面垂直、舒适性（坐姿正确且保证舒适）、有效性（正确的坐姿可以保证划艇姿势正确、省力且有效）
４.平衡能力
５. 划桨基本姿势：握桨位置确定、握桨基本姿势、推桨手与拉桨手的区别、推桨手与拉桨手位置高度、划桨时的重心问题、划桨时肩部、背部的转动及脚部的配合（切记：划桨绝不仅仅是手在划桨、正确的划桨姿势不仅能降低受伤机率而且可以大大节省体力并保持划桨的效能）；
６.划艇基本技术：桨入水位置、桨与水面角度、前进（如何保持直线划行，下舵的配合运用）、后退、急停、转向（桨与上舵的配合运用）、调头（rotacion与daffer的区别）、侧拉平移（draw平移与scooling平移的区别）、高低支撑（high&low brace的区别）、扫水平衡（barrido lateral）、将桨当作舵的应用（前舵、上舵rudder、下舵skeg），入主流与出主流时的桨法、对于浪的处理（人的姿势、艇切浪的角度、桨法）；

7.划艇基本技术：桨入水位置、桨与水面角度、前进（如何保持直线划行，下舵的配合运用）、后退、急停、转向（桨与上舵的配合运用）、调头（rotacion与daffer的区别）、侧拉平移（draw平移与scooling平移的区别）、高低支撑（high&low brace的区别）、扫水平衡（barrido lateral）、将桨当作舵的应用（前舵、上舵rudder、下舵skeg），入主流与出主流时的桨法、对于浪的处理（人的姿势、艇切浪的角度、桨法）；

8.爱斯基摩翻滚：翻滚、后甲板翻滚、战斗式翻滚，长桨翻滚

９.团队协作：领队、前锋、与后卫的工作分工，桨语、手势、口哨的运用，如何进行水面休息与补充食物，
１０.自救能力：落水后如何保持人、救生器材、艇与桨位置，如何获取辅助救生器材（如：桨支撑泡沫或充气浮球），如何将艇翻回来、如何将艇内的水排出、如何重新上艇，在无法自行上艇时，如何求救；
１１.救援能力的培养与团队救援：如何对落水者进行心理安慰，抛绳救援，多人协助翻艇排水、落水者在水中如何帮助抬艇排水，在无法上艇的情况下如何协助落水者靠岸（落水者如何抱艇、抱艇的位置、并协助救援者的划行），如何牵引倾覆的皮划艇靠岸。
    报名方式：
    报名采用电话报名或者QQ邮箱报名122125256@qq.com，具体事宜询问135-8594-0080，林泉/麦螺

其中第三期的培训是在在百途皮划艇培训中心，报到时间在9月17日下午5点，为期4天

2014年9月17号17：00集中，互相认识 百途皮划艇培训中心互相认识  

  自带游泳服、浴巾及更换衣物

晚上入住太平洋酒店或者锦溪湖大酒店,交通住宿费用自理。餐饮费用AA。

集训进程与安全状况，领队有权要求队员中止甚至退出部分训练内容。队员有随时中止培训的自由。集训期间，服从调配，共同进退。
培训人数：控制在20人以下。欢迎围观，后勤，摄影师同行（无收费，无报酬）。

集训保险：必须自行购买美地亚户外险(也可在林权处购买平安险)。组织者有责任合理组织，提醒警示，尽力救援。但安全责任自负并承诺只有自己投保范围内主张权利。

1、上海方向》G50湖州方向>G1501安亭方向>S26沪常高速(苏州方向）>张浦出口（锦溪方向）>长江南路>大转盘>左拐>淀山湖新乐路1666号> 百途皮划艇培训中心

2、苏州南京方向>>S58沪常高速(上海方向）>张浦出口（锦溪方向）>长江南路>大转盘>左拐>淀山湖新乐路1666号>百途皮划艇培训中心

3、杭州方向>G15W >S58沪常高速(上海方向）>张浦出口（锦溪方向）>长江南路>大转盘>左拐>淀山湖新乐路1666号> 百途皮划艇培训中心

4.公共交通：飞机到上海虹桥机场---乘坐高铁至昆山南站--乘坐出租车至昆山汽车站--乘坐公交车至昆山淀山湖镇---乘坐出租车至淀山湖新乐路1666号百途皮划艇培训中心

梦春梅

百途皮划艇赞助之中国首届皮划艇跳瀑布比赛在福建宁德白水洋举行白水洋是一个神奇的地方。主要景点是白水洋的两座表青山之间有一整块巨大而又平整的石头，常年有20-30公分的水流，可以说是世界上最大的天然滑滑梯。让我们一起去回味童年的记忆吧！

2014年中国·白水洋国际水上（皮划艇）

极限挑战赛竞赛规程

（一）活动名称

2014中国·白水洋国际水上（皮划艇）极限挑战赛

（二）时间地点

时间：2014年9月6日—9月7日

地点：中国福建·白水洋景区

（三）主办、承办、协办、冠名单位

主办单位：国家体育总局水上运动管理中心

          福建省体育局        

承办单位：宁德师范学院

福建省屏南县人民政府

福建省体育局水上运动管理中心

福建电视台体育频道

福建省宁德市体育局

福建圣阳白水洋旅游集团

协办单位：北京百视科华科技有限公司

冠名单位：（待定）

   （四）比赛项目：

皮划艇竞速赛、橡皮艇竞速赛、鸳鸯板竞速赛、瀑布挑战赛。

（五）比赛组别：

1. 男子单人皮艇专业组；

2. 男子单人皮艇业余组

3. 女子单人皮艇组；

4. 双人橡皮艇媒体组；

5. 双人橡皮艇业余组。

（六）比赛形式：

    1、皮划艇公开赛

   （1）报名时间：9月4日前国外专业运动员10名邀请到位。

国内皮划艇运动员采用征集报名的形式，控制在30—50人左右。

邀请国内10家媒体记者参加比赛。

   （2）赛程安排

9月4日：运动员、裁判员报道

福建省体育局水上运动管理中心

福建电视台体育频道

福建省宁德市体育局

福建圣阳白水洋旅游集团

协办单位：北京百视科华科技有限公司

冠名单位：（待定）

   （四）比赛项目：

皮划艇竞速赛、橡皮艇竞速赛、鸳鸯板竞速赛、瀑布挑战赛。

（五）比赛组别：

1. 男子单人皮艇专业组；

2. 男子单人皮艇业余组

3. 女子单人皮艇组；

4. 双人橡皮艇媒体组；

5. 双人橡皮艇业余组。

（六）比赛形式：

    1、皮划艇公开赛

   （1）报名时间：9月4日前国外专业运动员10名邀请到位。

国内皮划艇运动员采用征集报名的形式，控制在30—50人左右。

邀请国内10家媒体记者参加比赛。

   （2）赛程安排

9月4日：运动员、裁判员报道

9月5日：运动员熟悉赛道，媒体组比赛

9月6日：白水洋赛道竞速赛

9月7日：鸳鸯溪赛道瀑布挑战赛

9月8日：运动员、裁判员离会

   （3）活动规则：

分专业组、业余组两个组别。

业余组由选手自带皮艇参赛，不收报名费。

赛程为漂流全程，分段计时。

比赛方式为竞速赛。

计时及计分方式按照国际标准执行。

（4）比赛日程

9月5日
时间	分钟	比赛内容	备注
15:00－16:00	60	双人橡皮艇媒体组比赛	配船工

9月6日
时间		比赛内容	备注
08:00－08:30	30	开幕式	所有参赛人员在白水洋用餐，用餐时间定为11:00—12:00
08:30－09:30	60	四人鸳鸯板竞速赛
09:30－10:00	30	男子皮划艇专业组预赛
09:45－10:25	40	男子皮划艇业余组预赛
10:00－10:40	40	女子皮划艇业余组预赛
10:10－10:50	40	双人橡皮艇业余组预赛
13:00－13:30	30	男子皮划艇专业组决赛
13:10－13:50	40	男子皮划艇业余组决赛
13:20 - 14:00	40	女子皮划艇业余组决赛
13:30 - 14:10	40	双人橡皮艇业余组决赛
15:00 - 15:30	30	颁奖仪式与闭幕式

9月7日
时间	分钟	比赛内容	备注
10:30－11:30	60	鸳鸯溪瀑布挑战赛

（5）报名方式：

业余组选手可登陆活动官网，网上填写信息，提交报名表格；到组委会指定报名地点或活动现场填写参赛表格，现场报名。所有报名通过组委会审核后，电话通知选手参赛详情。

    2. 业余组双人橡皮艇竞速赛

    （1）报名时间：

    8月1日——8月31日，参加业余组双人橡皮艇竞速赛的选手（两人一组自行组队）报名。

    （2）赛程安排

    9月4日：运动员报到

    9月7日：比赛后离开

    （3）活动规则：

漂流艇组队竞速计时赛。

    赛程为漂流白水洋下半段。

    所有船只到达终点，根据完成比赛的速度判别胜负。

    （4）报名方式及费用：

运动员控制在30-50人

    由两人一组自行组队在活动官网或组委员指定网络报名，填写报名信息，招募团队进行拜访确认。

    到组委会指定报名地点或活动路演现场填写参赛表格，缴纳报名费1000元/人（含酒店住宿1晚,1早两正餐，漂流装备纪念装一套，白水洋纪念版年票，大赛吉祥物一组），现场报名。

   （六）奖励办法

    所有比赛项目取前3名颁发奖牌与奖金；

    所有比赛项目取前8名颁发获奖证书。

    具体奖金设置如下表：

序号	组别	一名	二名	三名
1	单人男子皮艇专业组	5,000	3,000	1,000
2	单人男子皮艇业余组	3000	2000	1000
3	单人女子皮艇业余组	3000	2000	1000
4	双人皮艇媒体组	3000	2000	1,000
5	双人皮艇业余组	1500	1000	500

（七）器材：参赛运动员自备桨、头盔、救生衣，比赛前进行国际单项协会标准器材安全检查。双人橡皮艇项目缴

纳报名费后由组委会免费提供漂流艇及附属设备。

（八）裁判员：由国家体育总局水上运动管理中心统一指派。

梦春梅

黄河激流追逐赛召集令

       地球之东， 赤道之北，崤山之巅，惊雷勃发，天色阴沉，黄河上浊浪滔天，中流砥柱傲然挺立，黄河大峡谷中涛声回荡，波澜上弥漫着薄雾，抬头望去，红石峡谷群峰，如剑、如戟、如虎、如狮，如展翅的雄鹰，如扬蹄的骏马。公元2014年9月14日将在此地首次举办国际黄河皮划艇英雄会。特别向太阳系地球上居住的人类，热爱皮划艇的勇者们发出召集令：

      一，报名资格

      凡身体健康的愿意遵守中国法律及本次组委会规则并且未参加任何宗教极端恐怖组织的。种族不限，性别不限，性取向不限，国籍不限，60岁以下居住在地球上的皮划艇屌丝们均可组团报名。

    二，比赛地点，及赛道。

            比赛在亚洲中国华北地区河南三门峡市黄河上进行。也是传说中大禹初恋的地方。起点在“黄河第一垻"三门峡大埧下面“中流砥柱”旁边，赛道在三门峡大峡谷中，谷中水深浪急，流速快，二三级险滩不断，崖壁上的古栈道遗址清晰可见，是当年黄帝和炎帝打架PK的场地。漂流四十五公里后在风景如画的三门峡渑池县红石峡景区结束比赛。                

    三，比赛形式及装备

     比赛采用团体赛，五人一组。由一条双人艇，一条单人软艇，两条激流硬艇组成漂流团队。比赛用艇由队员自行携带，或组委会提供。自带作案工具的队员在比赛报名时必须将比赛所用的艇型号报备，经组委会同意方可作案。未组成作案团伙的，也可流窜至我地，提前告知组委会，统一组团比赛。

    四，赛事日程：

         14年9月13日报到，晚八点盛大的欢迎晚会。参加的运动员不得带固定性伴侣，可以穿各种奇装异服或裸体及各种的人体彩绘，出类拔萃者当场获神奇大奖。也可以组团进行各类前卫的秀，组委会提供各类表演的舞台，抢眼上镜卓越团队，当场获得难忘的刺激奖励。9月14日八点半开始检录，九点半比赛在黄河中流砥柱下码头上开始。终点在黄河红石峡景区结束，晚上八点半举行激情似火的颁奖晚会，可狂欢至天亮。9月15日整个赛季结束。

    四，报名方式：

      免收报名费，队员到三门峡之后组委会统一安排专车和酒店免费提供食宿和交通并且赠送比赛服装。外籍运动员在承认钩鱼岛是中国的后，赠神秘礼物。按附件的表格填写后，发组委会邮箱，经组委会确认回复后，方具备参赛资格。组委会邮箱：fzdzwh@163.com三门峡风之队云盘：百度云盘smxfzd@163.com  密码：13839806667可在云盘上下载报名表。免收报名费，报名截止日期14年9月5日。

      让自己的灵魂和肉体自由放飞!人的一生，如果真的有什么事情叫作无怨无悔的话，那就来三门峡大峡谷逐浪搏击吧！