水一方皮划艇商城教学：肺部体操--赛艇-转载

梦春梅

赛艇运动多在江河湖泊等大自然水域中进行，空气清新，阳光充足，受到大自然的沐浴，能有效地提高人体的心血管和呼吸系统功能，增强全身肌肉力量，调节神经系统平衡，有利于提高人体的健康水平。赛艇运动员的肺活量在各项体育项目中占第一位，可达7000毫升，有人把赛艇运动称为肺部体操。

　　赛艇比赛是由一个或多个项目组成的运动比赛。舟艇的种类按人数的多少，操桨的方式，有舵手或无舵手划分为：

　　单人双桨(1×，Single scull) 双人双桨(2×，Double scull)

　　双人单桨无舵手(2-、pair) 双人双桨有舵手(2+、coxed pair)

　　四人单桨有舵手(4+、coxed four) 八人单桨有舵手(8+、eight)

　　按照运动员的性别有男子、女子之分，按照运动员的重量分为公开级和轻量级。

　　赛艇比赛的距离为：2000米。