回首-2013.11.23第四期百途皮划艇培训课

梦春梅

第四期百途培训为期两天的课程安排在2013年11月23号-24号在昆山威尔士游泳馆和锦溪的五保湖进行。

11.22日晚上我们入住锦溪湖大酒店，23日早上七点左右吃完早餐便到百途皮划艇工厂上第一课：如何安全地搬运、携带皮划艇（车顶皮划艇架的安装、皮划艇的放置与捆扎）、如何将艇搬到水边等。林教练和徐教练很专业熟练的就把四艘艇架在了车顶

驾车来到了距锦溪二十分钟车程的威尔士游泳馆


在这里我们将要学习的是：防水裙的使用.划艇坐姿.平衡能力.划桨基本姿势.划艇基本技术.爱斯基摩翻滚.






半天下来大家的体力超级透支，学员们都没有退缩，坚持到下午一点多才吃午饭，

补充完体力我们将接受野外练习，室外的温度有点低，学员们兴致勃勃，激情划艇.不惧风寒

来到了锦溪湖的五保湖，大家齐聚合照

野外练习要了解水面情况判断:天气变化、培养团队协作.自救能力.救援能力的培养与团队救援


五保湖的水很清澈，映着日落，在这里划艇显得无比的惬意

结束了一天的训练，坐在岸边看着美景久久不想离去，感觉不到任何疲惫，真的很放松

在锦溪古镇吃当地的特色菜，旁边就是一条湖，是游客坐船欣赏古镇风貌必经之地

晚饭后在古镇转悠不经意发现一家国际青年旅社，酒吧

心愿墙.老照片，让人似乎有些穿越之感！




今天收获了很多，学到了很多，感谢林教练和徐教练的亲情指导.