皮划艇水球第捌章 球队组织与管理：（第三节）

梦春梅

第三节 皮划艇水球专项的运动伤害

在运动训練或比赛的过程中，皮划艇水球运动包含了许多的划桨跑位、即停变

向、碰撞争抢、射门等动作，运动伤害最常发生于碰撞及射门的动作，而且随着

选手竞技能力的提升以及战术的复杂与多变，所以需要具备良好的体能条件，为

争取胜利，必须在训練上增加强度。因此，皮划艇水球选手发生运动伤害的次數也就跟着训

練强度增加，这是值得注意的事。

一、 皮划艇水球受伤的机制(李海吟，民 95)

(一)运动伤害有关因素

选手个人方面

年纪

个人特质(成熟度)

经验

训練强度

技术

热身及收操狀况

健康狀况(感冒、疲勞)

饮食狀况(睡眠、休息、吸烟)

器材

器材设计不良

保护性装备

运动设施不符合活动需求

天气狀况

各运动项目的特殊性

梦春梅

学习中

梦春梅

专业的皮划艇水球知识。

梦春梅

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