皮划艇水球第柒章 球员心理训練与指导

梦春梅

皮划艇水球运动心理学概述

皮划艇水球比赛中可以看到没有守门员的六公尺罚球射门，选手却无法正常的

将球罚进，或者快攻没有守门员的情况下完成射门，是因为比赛导致身体过度疲

勞无法正常发挥原有的射门能力吗？

皮划艇水球运 动 心 理 学 示 对 人 和 其 行 为 在 运 动 情 境 的 科 学 研 究 及 将 知 識 实 际 运 用

(Gill,1979)大多數的人研讀运动心理学有兩个目的

1.去了解心理因素如何影响个体的生理表现

2.去了解參与运动如何影响一个人的心理发展、建康及全人幸福

运动心理学的重要性！若想要有好的运动表现，就不得轻视运动心理的重要性，

少了心理技能，你可能会在皮划艇水球比赛出现:原本该赢的比赛最后却输掉了、在比赛的

关键时刻却表现失常、缺乏运动的动机与表现欲望、比赛时想东想西想一些不该

想的。

皮划艇水球运动员把表现不理想的心理层面理由有:压力导致注意力不集中，而过度紧张。

而教練和运动员多认为多训練就可以改善表现，但真正的问题不是因为身体上的

技能練习不足，心智技能训練的缺乏才是主要原因

梦春梅

皮划艇水球运动员的心里素质分重要！{:soso_e179:}