皮划艇水球第伍章 技术与体能训練第四节（五十一）

梦春梅

五十一、皮划艇水球控球压力训練方法

运动员人數:六位或更多

        动作技巧重点:增加趣味性、团队合作、竞赛技巧

        皮划艇水球训練步骤与方式:

1.队员们组成二队。

2.本竞赛运用压力但不设球门的方式进行。

3.不可越过对手划桨或桨上传球。

     

批注: 皮划艇水球传球限制迫使队员们运用策略卡位、冲刺接应，或运球以中止压力。队员

们可选择性地处在适当位置，不违反限制來制造传球的机会。当违反传球

限制时，算一次失误，双方要交换球权。严格遵守 5 秒拥有权的规定增加

队员们额外的压力。