皮划艇水球第伍章 技术与体能训練第四节(四十六)

梦春梅

四十六、皮划艇水球小组攻防训训方法

        运动员人數:六位或更多

        动作技巧重点:制造洞口、团队合作、单边进攻

        皮划艇水球训練步骤与方式:

                             1.一名守门员兩名后卫防守。

2.另外三名(藍色)做进攻并且不断的制造射门机会。

3.进攻三次后进行攻守交换

        批注: 皮划艇水球本練习的目的在于教导队员们洞口是如何及在何处产生。