皮划艇水球第伍章 技术与体能训練第四节（四十五）

梦春梅

四十五、皮划艇水球回防训練方法

        运动员人數:六位或更多

        动作技巧重点:回防、断球、快攻射门

      皮划艇水球  训練步骤与方式:

                              1.三名(红色)防守球员在中场面对自己的球门鸣哨后立即回防须有一名当守门员。

2.三名(藍色)进攻球员除持球者外另外兩位背向进攻球门鸣哨后转 180 度后进攻。

3.进攻方过中场后就可选择射门机会。

                 
         批注: 皮划艇水球此训練目地有训練回防站位的速度，另一方则在训練进攻击把握出手机

      会，回防冲刺到 6 公尺位左右位置回转面向进攻方，途中要注意对方可  

      能随时射门。