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皮划艇水球第伍章 技术与体能训練第四节(四十一)

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发表于 2013-5-28 14:10:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
四十一、划艇水球守门员挡球训練方法
        运动员人數: 四位或更多
        动作技巧重点:看守目标、反应能力、手眼协调
        皮划艇水球训練步骤与方式:
                           1.守门员在球门下方的位置准备。
2.其它球员围一半圆各持一个球。
3.准备好后按照号码顺序連续唱名射门。
11.jpg
批注: 皮划艇水球此训練可主要目地在練习守门员的反应,以及面对不同位置的射门反
      应,所有球员射完后捡球并更换射门位置。

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