皮划艇水球第伍章 技术与体能训練第四节（四十）

梦春梅

四十、皮划艇水球守门移动挡球训練方法

      运动员人數: 六位或更多

      动作技巧重点:守门员反应能力、移动回转、迅速就位

    皮划艇水球训練步骤与方式:

                       1.兩名守门员在球门下和底线侧边一端约球门下 10 公尺准备。

2.其它队员持球在中场运球出发进到 6 公尺内射门(射门后不得影响守门移动路线)。

3.守门员每当守完一球后立即回到该色角锥做 180 度回转再回到球门下手门。

                     

批注: 皮划艇水球本训練是在训練守门员的机动能力，在挡球后能立即衔接起桨移动，在   

      移动回球门下也能随时伸桨挡球。