皮划艇水球第伍章 技术与体能训練第四节（二十）

梦春梅

二十、皮划艇水球传球训練方法

      运动员人數: 三位

      动作技巧重点:后方传球、挥臂传球

      皮划艇水球训練步骤与方式:

                        1.三位队员如训練法下图的方式排列。

2.3 号队员将球丢向距 2 号队员前 1 至 2 米的地方开始本训練。

3.2 号把球收回并臂挥传球给 1 号。

4.1 号把球丢到 3 号前的水中，然后重新开始本训練法。

            

批注: 皮划艇水球队员们交换位置以作練习的变化。