皮划艇水球第伍章 技术与体能训練第四节(十二）

梦春梅

               十二、皮划艇水球传球起桨划训練方法

      运动员人數: 二位或更多

      动作技巧重点:水球行进传球、球離手后立即起动   

      皮划艇水球训練步骤与方式:

                      1水球.队员与队员之间保持行进狀态。

2.持球者将球传至在划行的队由手上。

3.当球传出離手后立即做起独木舟桨划动做。

4.兩人保持球能传上手的距離。

              
            批注: 皮划艇水球训練的目的能准确判断队友行进位置。养成球離手后迅速起动能力，可

      先由选择高吊球或平传方式