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皮划艇水球第伍章技术与体能训練第一节一：专项进速

发表于 2013-4-25 10:18:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

一、皮划艇水球专项速度

孙子兵法有云「兵贵神速」。速度在皮划艇水球類运动中是非常重要的一环。皮划艇水

球场地长度仅 35m、所以 10~20m 短距離冲刺能力就非常重要，反应速度、加速度

能力、加速度与短距離快速训練

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