皮划艇水球第三章第二节传球技巧

梦春梅

(三)皮划艇水球双手传球

    在多位水球员混杂的比赛中，双手传水球是短距離直接传球的理想手法，而放 开水

球的动作也很快。皮划艇水球开始时球抵住胸前握着，双手向内转动，肘部朝外且高度在肩

膀之下。要想发挥出最大的力量，肘部就要与水球成一直线，再用手指尖握住水球，

姆指朝下，左右手腕轻轻弹开以推进球，使得球滚进手指。接下來手指结束伸展

的动作，并指向球的方向。皮划艇水球传球时位置尽量压低，同时讲求速度和力道，反之，

如果在双手传水球下使得球呈弧形并往上抛去的话，速度就会放慢，让对手有充分

的时间对传球的动作做出评估，并有机会准备阻挡。

              照片 3-26 双手传水球

(四)高吊球

皮划艇水球所谓高吊球即为以较小的力道把球给投高，常用來使水球越过对手的桨的顶

端，高吊水球在动作上可谓和强力式传球相同，但却并非在使手呈垂直的狀态下把

球投出，而是保留到后來才垂直地松开水球。这样做可以诱使对方观察球在投出后

的行进轨迹，可是却无助于判断它和接球者之间的距離，因此，我们可以在球门

前方笔直地看去，皮划艇水球以培养出判断高吊球之距離和力道的习惯，而不只是让目光随

着水球的飞行路线起舞。要知道高吊球其实是一种极度明显的投球动作，可以让对

方有充裕的时间认清球会往何处去，并有足够的判断时间就定位以进行阻挡。

(五)皮划艇水球接球

俐落接水球与准确传球一样重要 ，皮划艇水球任何一技术中的错误均会是比赛时的胜负

关键。正确的接法基本上是水传球动作的镜像，手掌与手臂伸出接水球，再将其缩回

以承受冲击，接水球时，手指应呈放松狀态，给球柔软的碰撞区以减少球速，使球

易于操控。皮划艇水球初学时就要养成单手接球习惯，因为不同于其它球類的是当双手持球

时就无法持桨，在皮划艇的方向控制或是在起桨行进都容易造成停顿。

(六)注意

兩手传接虽然较易于操作，但实际上要到进阶阶段时，皮划艇水球球员才能逐渐掌握住

要領。然而对初学者（尤其是手太小的年轻球员或女球员，他们連四号球(size

较小的球)都很难操控，因此对于上述的基本单手丢接动作，普遍不如男球员來

得自然）而言，为了建立其自信心及协调感，刚开始或许可以专注于兩手胸前传

球和接球。

四、陸上传接球训練

皮划艇水球  ，  在陸上練习传接水球可以增加对球的操控感，尤其是皮划艇水球初学者因为在陸上做传接

練习能充份发挥掷球能力，若是在陸上传接水球都做不好那就更别想在皮划艇艇上能把传

接水球做好。在陸上也可安排移动性的跑位传接球，可训練球员对空间还有不同距

離的传球判断，在陸上传接球也比较能做快节奏地传接球練习。陸上传接球可对

墙个人做練习，双人或多人对传，各式跑位传接球训練，不但可以提升皮划艇水球传接球的

准确性，并可提升水球射门的能力。