皮划艇水球第三章第二节传接球技巧

梦春梅

第三阶段：皮划艇水球掷球

                       
  照片 3-20 掷水球动作

1. 皮划艇水球首先将不丢水球的肩膀向后转，連带使丢球的肩膀向前。

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2. 丢水球的手臂高举，直到肩膀与躯干正对着丢水球的方向。

3. 丢水球的手肘与耳同高，将手与水球加速往前拖曳。

4. 最后急速将手腕与水球向前移，将水球加速至掷出，轻弹手腕。

5. 皮划艇水球丢出时，中指最后離开水球，并指向掷球的方向。

第四阶段 :皮划艇水球 后续动作

                       
  照片 3-21 后续动作

          (丢水球的肩膀继续向前转，使躯干倾向丢球的方向。)

(二)皮划艇水球侧边传水球

   通常侧边传水球要領与上述正面水传球相同，皮划艇水球也可分解成持球、挥臂、掷球和完

成四个阶段，只须将躯干转向左侧或右侧，面向欲传方向即可。

     
   照片 3-22 向左侧侧边传水球            照片 3-23 转向右侧侧边传水球

1.皮划艇水球侧边勾传

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  一般勾传的方向为惯用手的另一侧，例如惯用手为右手，勾传的方向有左  

  方、左前、左后。手臂以水平方式由右至左挥动，手掌面向皮划艇水球欲传球方向一扣，

  虽然勾传有足够的力道，但传水球准确度不及一般的过肩挥臂传水球一样。

                  
照片 3-24 侧边勾传传向左后方

2.皮划艇水球侧边推传

   要使用侧边推传的前提，皮划艇水球球员能轻易单手将球持起，以惯用手右手为例，

   通常推传位置是右方、右前、右后，将水球持起肘部与水球成一直线，转动小   

   手臂与手掌，姆指朝下掌面朝向欲传水球方向，由内向外将水球推出出手瞬间  

   手腕一扣，皮划艇水球因为侧边推传力道有限，传水球距離不宜超过 10 公尺。

照片 3-25 侧边推传以右手推传