教你看懂concept2划船机(测功仪)显示屏上的那些数据

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刚开始玩concept2划船机（测功仪）的新手们总是会被显示器上那些莫名其妙的数字搞的晕头转向，不知道看哪个来评估自己的运动成绩。今天我们来一起了解一下测功仪上显示的那些数据。

就以测功仪领导品牌Concept 2为例来具体讲解。

首先，如果我们按下屏幕下方的【change display】按键，我们能切换出屏幕的5种显示模式，分别是：<全数据模式><大字符模式><曲线模式><直方图模式><模拟行船模式>

我们先来看一下全数据模式下面都有哪些数据。

从左到右，从上往下依次显示的是：

• Time（时间）：显示做功耗用的时间；
• SPM（桨频）：显示每分钟的划桨次数。在每次的划桨结束时，自动更新最近一次的桨频；
• /500M ：显示划500米距离所耗用的时间，每次拉桨后均自动更新其结果；
• Meters：总距离或累计距离；
• Heart Rate：心率（需要与心率表连接使用）；
• ave/500m:显示平均每划500米所耗用的时间；
• split meters：阶段距离；
• Projected finish：任务完成情况。即如果是制订了时间任务，它将显示在任务时间内所完成的距离；如果是制订了距离任务，它将显示完成任务距离所消耗的时间。
  
  

接下来我们切换到曲线模式。

上半部相同的内容就不再重复，主要来看曲线图反映的内容。

曲线上的每一点的变化都反映了再拉桨时你得身体所用力的大小，曲线越平缓，显示在训练中的用力越均匀。当然，你可以跟你的教练沟通，你的曲线图应该成什么形状，教练会根据你得训练计划给你提示。

直方图模式

直方图可以显示每一桨的功率，当你连上心率表时也可以显示心率的变化。

大字符模式

这个比较简单易懂，就是把几个主要的数据如时间、距离、桨频和/500m的耗时显示出来。对于训练者来说清晰明了。

模拟行船模式

在这种模式下，你可以设定一个目标节奏，然后会有一个参照的船按照目标节奏前进，你可以通过与参照船的对比来调节你的划桨节奏，非常直观。

下回使用concept2划船机（测功仪）前，可以让教练给自己制定一个训练计划和本次的目标，时时监测自己的运动情况，会使你的训练事半功倍哦！