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皮划艇水球第伍章 技术与体能训練第四节(三十七)

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发表于 2013-5-23 11:51:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
三十七、皮划艇水球区域攻防训練方法
        运动员人數: 七位或更多
        动作技巧重点:区域防守、进攻、团队合作
      皮划艇p; 训練步骤与方式:
                         1.由一队组成一个区域防守。
2.第二队做进攻。
3.队伍们使用不同的防守与进攻技巧來守护或攻入区域。
               0.jpg
批注: 皮划艇水球各队依区域防守或进攻策略组成队伍。此为重复一个特定策略最好的方  
      法，如此队员们可以学习在不用指导的情况下識别其队形的组成与取得  
      位置。在 3 到 5 回后，队伍交换其球权角色。

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 楼主| 发表于 2014-2-17 12:07:55 | 显示全部楼层
专业 全面的皮划艇水球教学
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 楼主| 发表于 2014-3-20 09:20:35 | 显示全部楼层
皮划艇水球区域攻防训練方法,很实用的帖子。
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 楼主| 发表于 2014-4-25 09:02:48 | 显示全部楼层
学习皮划艇水球技术与体能训練
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JoshuaJarly 该用户已被删除
发表于 2026-10-3 20:49:08 | 显示全部楼层
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