皮划艇水球第伍章 技术与体能训練第四节(十九）

梦春梅

十九、皮划艇水球传球训練方法

      运动员人數: 三位

      动作技巧重点:臂挥及基本传球、接球、背向后勾传球

      皮划艇水球训練步骤与方式:

                       1.三位队员按照如图显示的形式向前划。

2.由 1 号队员开球，然后以左臂传球给 2 号。

3.2 号以右手接球，将球靠胸紧握。

4.2 号球员转头看后方用右手后勾传给 3 号

5.3 号队员接球后把球传给 1 号。

           

批注: 皮划艇水球队员们交换位置以作練习的变化。后勾传球距離不宜太远。