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    <title>水一方皮划艇_独木舟赛艇漂流俱乐部论坛 - 皮艇球canoe polo教学</title>
    <link>http://kayak.lago.com.cn/forum-63-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 皮艇球canoe polo教学</description>
    <copyright>Copyright(C) 水一方皮划艇_独木舟赛艇漂流俱乐部论坛</copyright>
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    <lastBuildDate>Mon, 28 Sep 2026 23:12:37 +0000</lastBuildDate>
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      <title>水一方皮划艇_独木舟赛艇漂流俱乐部论坛</title>
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      <title>2014年马来西亚国际皮划艇邀请赛</title>
      <link>http://kayak.lago.com.cn/thread-8531-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[皮艇球，顾名思义，就是边划皮划艇边打球，它是一个将划艇技术和控球技巧完美结合在一起的团队运动。除了个人技术和速度外，团队的整体战术配合也是这项运动的核心要素。 标准比赛为一片35米长、23米宽的长方形平静水域，小规模比赛或俱乐部的练习也经常在25米的游泳池 ...]]></description>
      <category>皮艇球canoe polo教学</category>
      <author>utemzzwy</author>
      <pubDate>Tue, 16 Dec 2014 10:19:01 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>2014.9.5日第十四期百途皮艇球培训（教练：吴戈）</title>
      <link>http://kayak.lago.com.cn/thread-8484-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[2014第十四期百途皮艇球培训班邀请了美国现役皮艇球队员吴戈及德国皮艇球国家队退役队员Katja指导


作为中国大陆唯一的掌握皮艇球技术、规则和战术的运动员兼教练，吴戈现在致力于在国内发展皮艇球和皮划艇类运动，让国人也有机会享受到这项趣味性、观赏性和竞技性都很 ...]]></description>
      <category>皮艇球canoe polo教学</category>
      <author>梦春梅</author>
      <pubDate>Tue, 07 Oct 2014 03:31:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>国际皮划艇水球总会 皮划艇水球规则：第三章 比赛规定</title>
      <link>http://kayak.lago.com.cn/thread-4372-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[第三章皮划艇水球比赛规定 ---------------------------------------------------------------- 151.皮划艇水球比赛场地 --------------------------------------------------------------------- 152.比赛场地边界及标示物 ------------------------------------------ ...]]></description>
      <category>皮艇球canoe polo教学</category>
      <author>梦春梅</author>
      <pubDate>Sun, 07 Jul 2013 05:00:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>国际皮划艇水球总会 皮划艇水球规则</title>
      <link>http://kayak.lago.com.cn/thread-4370-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[国际皮划艇水球总会皮划艇水球规则

2005 年
目    錄第一章  总则 -------------------------------------------------------------------- 11. 皮划艇水球的定义 ----------------------------------------------12. 国际比赛 -------------------------------------- ...]]></description>
      <category>皮艇球canoe polo教学</category>
      <author>梦春梅</author>
      <pubDate>Sat, 06 Jul 2013 00:53:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>皮划艇水球第捌章 球队组织与管理第四节：參考文献</title>
      <link>http://kayak.lago.com.cn/thread-4365-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[外文部份: British Canoe Union. (2000).]]></description>
      <category>皮艇球canoe polo教学</category>
      <author>梦春梅</author>
<enclosure url="/forum/Canoe & Kayak: Technique, Tactics, Training ..." length="" type="image/jpeg" />      <pubDate>Fri, 05 Jul 2013 10:37:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>皮划艇水球第捌章 球队组织与管理第四节：參考文献</title>
      <link>http://kayak.lago.com.cn/thread-4361-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[十二年度体育学术研讨会专刊下集 (页 477-485) 。台北市 : 中华民国大专院校体育总会。张嘉泽 (2005)：2005 年皮划艇水球训練学上课讲义。桃园县：国立体育学院。张立群、何维华、劉德智、戴宪维(2005) :皮划艇水球过肩投掷动作之三度空间运动学分析，体育学报，中华民 ...]]></description>
      <category>皮艇球canoe polo教学</category>
      <author>梦春梅</author>
      <pubDate>Thu, 04 Jul 2013 11:30:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>皮划艇水球第捌章 球队组织与管理第四节：參考文献</title>
      <link>http://kayak.lago.com.cn/thread-4358-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[皮划艇水球參考文献中文部分:王卫星(2007):教練学讲义。北京，北京体育大学。田麦久 (1997)：論运动训練计划。台北：中国文化大学出版部。余鉴纮 (民 90) :皮划艇水球运动训練型态对肌肉代谢之影响之探讨，中华体育 15 卷 2期，99-105 页。 何维华、洪得明 (民 84) :不 ...]]></description>
      <category>皮艇球canoe polo教学</category>
      <author>梦春梅</author>
      <pubDate>Wed, 03 Jul 2013 13:57:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>皮划艇水球第捌章 球队组织与管理第四节：二维持的基本...</title>
      <link>http://kayak.lago.com.cn/thread-4355-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[二、皮划艇水球维持的基本概念  运动能力是透过一段时间的训練累积而成，经验与观念并不会因为停止練习而退化，但是体能部份若是停止训練达一至二周，就会慢慢回復到训練前的狀态，技术的部份又会因体能下降而造成影响，例如肌力、耐力、速度等能力下降，都会直接影响技 ...]]></description>
      <category>皮艇球canoe polo教学</category>
      <author>梦春梅</author>
      <pubDate>Wed, 03 Jul 2013 00:07:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>皮划艇水球第捌章 球队组织与管理第四节：一，时间管理</title>
      <link>http://kayak.lago.com.cn/thread-4353-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一、皮划艇水球时间管理  随者年龄与角色的不同会经常面对时间管理的挑战，时间够不够用呢?就要思考下列的问题:1.在一天将结束前，我是否有完成自己订下來的工作，或者最重要的事?2.每一周之中有哪些是最优先要处理的事?哪些事情可以先放一边? 3.还有目前我采用何种安排 ...]]></description>
      <category>皮艇球canoe polo教学</category>
      <author>梦春梅</author>
      <pubDate>Tue, 02 Jul 2013 11:20:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>皮划艇水球第捌章 球队组织与管理（第四节）</title>
      <link>http://kayak.lago.com.cn/thread-4346-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[第四节 皮划艇水球运动生命的维持皮划艇水球竞技保持阶段则可视为最佳竞技阶段的尽可能长地延续（田麦久，1997）。 运动生命能够维持最主要就是运动能力的维持，运动能力包含了前述各项综合因素，体能、技术、战术、心理技能、经验等。运动能力下降又有哪些原因呢?一般 ...]]></description>
      <category>皮艇球canoe polo教学</category>
      <author>梦春梅</author>
      <pubDate>Mon, 01 Jul 2013 04:33:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>皮划艇水球第捌章 球队组织与管理第三节：三</title>
      <link>http://kayak.lago.com.cn/thread-4340-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[三、 皮划艇水球运动伤害的处理之道对于皮划艇水球比赛时所造成的伤害，严重者应立即送医处理较佳，对于较轻微的急性运动伤害处理，则必须遵守 PRICE 的原则來进行：  (一)保护 P (protect)：预先防范运动伤害的发生。(二)休息 R (rest)：表示急性受伤后应完全的休息。( ...]]></description>
      <category>皮艇球canoe polo教学</category>
      <author>梦春梅</author>
      <pubDate>Fri, 28 Jun 2013 00:25:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>皮划艇水球第捌章 球队组织与管理第三节:二</title>
      <link>http://kayak.lago.com.cn/thread-4336-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[二、皮划艇水球运动伤害的预防]]></description>
      <category>皮艇球canoe polo教学</category>
      <author>梦春梅</author>
      <pubDate>Thu, 27 Jun 2013 02:47:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>皮划艇水球第捌章 球队组织与管理第三节:二：皮艇水球的...</title>
      <link>http://kayak.lago.com.cn/thread-4335-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[（二）下背(腰伤)皮划艇水球腰部的活动量很大，除了划桨躯干旋转动作、持球时对手的瞬间    推人动作、移动转向、接球或挡球时身体瞬间的后仰，以及长时间的坐姿        发 生下背痛的可能性就來的高，发生下背痛的主要原因有腰部肌肉之肌     腱、韧 带受伤、扭伤。（ ...]]></description>
      <category>皮艇球canoe polo教学</category>
      <author>梦春梅</author>
      <pubDate>Wed, 26 Jun 2013 11:46:12 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>皮划艇水球第捌章 球队组织与管理：（第三节）</title>
      <link>http://kayak.lago.com.cn/thread-4334-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[（二)皮划艇水球伤害的分類    软组织:扭伤、拉伤硬组织:骨骼伤害(骨折)
    过度使用所引起的发炎现象二、皮划艇水球的运动伤害(一)肩部的伤害肩部的伤害可說是皮划艇水球运动员的头号殺手，皮划艇水球运动肩膀的活动范围很大，活动量也很多，若又加上肩部的作用肌群不 ...]]></description>
      <category>皮艇球canoe polo教学</category>
      <author>梦春梅</author>
      <pubDate>Wed, 26 Jun 2013 05:57:18 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>皮划艇水球第捌章 球队组织与管理：（第三节）</title>
      <link>http://kayak.lago.com.cn/thread-4333-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[第三节 皮划艇水球专项的运动伤害在运动训練或比赛的过程中，皮划艇水球运动包含了许多的划桨跑位、即停变向、碰撞争抢、射门等动作，运动伤害最常发生于碰撞及射门的动作，而且随着选手竞技能力的提升以及战术的复杂与多变，所以需要具备良好的体能条件，为争取胜利， ...]]></description>
      <category>皮艇球canoe polo教学</category>
      <author>梦春梅</author>
      <pubDate>Tue, 25 Jun 2013 14:01:56 +0000</pubDate>
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      <title>皮划艇水球第捌章 球队组织与管理：（第二节）</title>
      <link>http://kayak.lago.com.cn/thread-4330-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[第二节 皮划艇水球代表队选训制度    笔者从 1998 年世界锦标赛首次入选国家代表队至 2009 年世界运动会代表培训队，经歷了十几届国家队选拔及赛前集训，期间看着选训委员们绞尽脑汁，一直找寻最恰当的选训方式，期间也不断找寻及尝试各种方法，也參考了国内其它项目的 ...]]></description>
      <category>皮艇球canoe polo教学</category>
      <author>梦春梅</author>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 12:53:46 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>皮划艇水球第捌章 球队组织与管理：第一节（二）</title>
      <link>http://kayak.lago.com.cn/thread-4328-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[(二)皮划艇水球比赛指导工作1.赛前准备工作(1)信息的收集和分析M对比赛对手的调查N对本队的攻房优缺点分析O对比赛环境的调查(2)皮划艇水球赛前训練M合理安排训練内容N运动负荷的诊断O训練与比赛密切结合P重视心理狀态的培养Q加强生活管理及督导  2.皮划艇水球比赛期间工 ...]]></description>
      <category>皮艇球canoe polo教学</category>
      <author>梦春梅</author>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 03:04:23 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>皮划艇水球第捌章 球队组织与管理：第一节（一）</title>
      <link>http://kayak.lago.com.cn/thread-4326-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[第一节 皮划艇水球教練的使命    教練的工作是可以成就个人的事业，(王卫星，2007)。教練的使命是组织和指导皮划艇水球训練过程与比赛活动。在于提升选手的运动能力和全队的技、战术水平，以期在比赛中获取最高成绩。（一）教練员应具备基本素质1. 皮划艇水球教練员应热 ...]]></description>
      <category>皮艇球canoe polo教学</category>
      <author>梦春梅</author>
      <pubDate>Sun, 23 Jun 2013 14:07:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>皮划艇水球第柒章 球员心理训練与指导第四节</title>
      <link>http://kayak.lago.com.cn/thread-4325-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[第四节皮划艇水球意像训練是让皮划艇水球选手利用本身的各种感官來经验运动中的情境，可以帮助选手发挥潜能，进而提升运动表现(季力康，1996)。意像（心理上的演練或想象）是创造或再创造一个心理的经歷，这对生理和心理都有效果。皮划艇水球运动员可以用内在、外在的想 ...]]></description>
      <category>皮艇球canoe polo教学</category>
      <author>梦春梅</author>
      <pubDate>Sun, 23 Jun 2013 00:51:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>皮划艇水球第柒章 球员心理训練与指导第三节</title>
      <link>http://kayak.lago.com.cn/thread-4324-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[第三节 皮划艇水球觉醒和焦虑管理

    觉醒（arousal）指的是运动员在特别的情境中，其心理和生理的变化，从早上醒來时的低觉醒到比赛中的高觉醒。焦虑（anxiety）指的是觉醒上负面的情绪反应，例如：紧张、担心和挂念的感觉。认知性焦虑(cognitive anxiety)是选手对一 ...]]></description>
      <category>皮艇球canoe polo教学</category>
      <author>梦春梅</author>
      <pubDate>Sat, 22 Jun 2013 12:38:40 +0000</pubDate>
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